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Guide de grossesse bienveillant avec 44 méditations audio via QR codes pour une maternité sereine, un accouchement apaisé et un post-partum confiant. Idéal cadeau naissance, 240 pages de douceur.
Le livre Mèr(e)veilleuse de Sandra Ambos est bien plus qu’un simple guide : c’est un compagnon intime pour chaque future maman. Ce bel ouvrage de 240 pages contient 44 méditations guidées accessibles par QR codes, conçues pour accompagner chaque étape de la grossesse, jusqu'au post-partum.
Conçu comme un véritable rituel de bien-être, ce guide invite les mamans à ralentir, à se reconnecter à elles-mêmes et à tisser un lien fort avec leur bébé à naître. Les méditations abordent des thématiques telles que la respiration, les visualisations positives et la préparation mentale à l’accouchement.
Pratiquées régulièrement, les méditations aident à :
Ce guide est recommandé par de nombreuses sages-femmes et adoré par les futures mamans qui témoignent d’une transformation émotionnelle profonde tout au long de leur grossesse.
Envie d’un cadeau de grossesse original, bienveillant et utile ? Le guide Mèr(e)veilleuse est l’idée parfaite. Que ce soit pour une amie enceinte, une sœur ou pour soi-même, ce livre allie contenu inspirant et outils pratiques.
La combinaison du format papier et des méditations audio permet une immersion totale, à tout moment de la journée. Chaque page invite à ralentir, à se recentrer et à vivre pleinement cette période unique de la vie.
Fondatrice de la marque Ilado et créatrice du podcast « Naissance d’une maman », Sandra Ambos est une figure reconnue dans l’univers de la maternité bienveillante. Forte de son expérience personnelle et des retours enthousiastes de milliers de femmes, elle propose ici un outil concret, accessible et profondément humain.
Ne laissez pas le stress gâcher cette période magique. Plongez dans une bulle de douceur et de confiance grâce à ce guide précieux. Disponible dès maintenant, il vous accompagnera semaine après semaine, jusqu’à la rencontre avec votre bébé.
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